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糯米藕

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秋天吃藕,莲藕有着很好的润燥效果,若人感到烦躁,吃藕还能够有清心安神、助睡眠的功效。
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烹饪步骤
小贴士

挑选藕时,尽量挑选两头一样粗的,这样藕空比较粗,能装入更多糯米

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-10-17

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