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早餐～家常三明治～超简单速度健康营养，上班宝宝必会哦～的做法

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早餐～家常三明治～超简单速度健康营养，上班宝宝必会哦～

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吃久了面条笼包豆腐脑，早餐偶尔换换，吃点面包火腿加牛奶也是不错哒

“营养是健康的起点”
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10分钟左右 | 切墩(初级)

吐司片 6片

、

三文治火腿片 9片

、

丘比沙拉酱

、

生菜

、

鸡蛋 2个

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
生菜洗净备用。
步骤2/7 点击查看大图
三文治切薄片，厚度自己把握，喜欢吃切厚点，如果不喜欢三文治，可以选用其他品种火腿。
步骤3/7 点击查看大图
面包切片备用。
步骤4/7 点击查看大图
电饼铛预热，刷油，煎蛋，2分钟，搞定。
步骤5/7 点击查看大图
电饼铛剩下的油可以直接用来煎火腿切片，稍微上色即可。
步骤6/7 点击查看大图
我一般习惯煎火腿后，将面包片放入电饼铛稍微热下，取出，放煎蛋，生菜，火腿，挤上沙拉酱，根据自己口味加入适量，再放上一片面包片。
最后一步点击查看大图
搞定，开动，用刀从对角切开即可，方便食用，再加一杯温牛奶，完美～

小贴士

我准备的食材量做了三大块三明治。宝贝们可以根据早餐人数准备食材量哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-17

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