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紫薯米糊

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紫薯并非是转基因食品,可以放心的食用,紫薯富含硒和铁,这两者是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体的免疫力,清除体内自由基,抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂和生长,食用紫薯有预防癌症的功效,紫薯还是男士们的福音,它有保肝护肝的作用,许多男性朋友应酬多,经常喝酒抽烟,脾气容易急躁,这个时候,吃一些紫薯,可以起到降肝火,调理健康的效果。
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
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发布于 2018-10-11

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