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轻煎鸡肉沙拉 佐芒果酱

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蔚蓝私厨

鸡肉的鲜嫩 配合蔬菜水果的清新爽口口感 一起放在口 口感很丰富
“营养是健康的起点”
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鸡胸肉 半个
、
芒果 半个
、
苦菊 一小朵
、
黄瓜 三分之一
、
西红柿 半颗
、
石榴 四分之一
、
青枣 一个
、
小米辣 一个
、
酸奶 半包
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
、
蜂蜜 适量
烹饪步骤
小贴士

最后拌匀之前 主配料应讲究主料多于配料的原则 搭配好色泽

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-09

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