尖椒豆芽炒年糕
尖椒和豆芽都是经济实惠的食材,尖椒开胃豆芽清脆,搭配香糯的年糕,简单快手的一餐。而且绿豆芽利于健康减肥。绿豆在发芽的过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人据说第二次世界大战中,美国海军因无意中吃了受潮发芽的绿豆,竟治愈了困扰全军多日的坏血病,这是因为豆芽中含有丰富的维生素C。绿豆芽中含有核黄素,口腔溃疡的人很适合食用。
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/10
点击查看大图
锅中烧开水,下年糕煮熟
-
步骤3/10
点击查看大图
煮好的年糕用冷水过一下沥水备用,葱切葱花,尖椒切丝,豆芽摘洗干净
-
步骤4/10
点击查看大图
起锅加入金龙鱼营养强化维生素A 新派菜油烧热↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓为何要选择金龙鱼营养强化维生素A·新派菜油?1.加工原料为非转基因油菜籽,纯正的菜油香2.强化维A,添加维E,国家公众营养改善项目。3.油质金黄透明色泽好,保留地道菜油原香和营养,无沉淀,少油盐,香而不腻好味道。4.维生素A是身体必要营养素之一,有助于保护视力,特别适合成长期的青少年。5.多菜品都推荐使用橄榄油?为什么呢?因为橄榄油中的维生素E含量较高。维生素E能助于维持皮肤和粘膜健康,有效的延缓皮肤衰老。这款菜籽油用心的添加了维生素E,一瓶搞定全部菜式。
-
步骤5/10
点击查看大图
加入葱花椒辣椒炒出香味
-
步骤6/10
点击查看大图
加入豆芽翻炒至7成熟
-
步骤7/10
点击查看大图
加入尖椒年糕,翻炒片刻
-
步骤8/10
点击查看大图
最后加少许盐调味炒匀即可
-
步骤9/10
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
年糕的使用可以用片状条状均可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-08
尖椒豆芽炒年糕的其他做法
尖椒豆芽炒年糕的相关分类
尖椒豆芽炒年糕的相关推荐
-
煎带鱼
17931人看过 -
日食记 | 糖醋里脊
32904155人看过 -
皮蛋瘦肉粥
336666人看过 -
#健康生活养成记#上汤苋菜~复刻宁波人的家常味
54521人看过 -
老母鸡汤笋干
550039人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#红烧冬瓜
161906人看过 -
炒虾仁
15157人看过 -
#米饭最强CP#冬瓜炒肉
79291人看过 -
皮蛋豆腐
30981091人看过 -
正宗东北锅包肉
1354691人看过 -
酸辣豆芽
14510120人看过 -
#春天的鲜味#奶奶祖传秘方:葱油拌面
356757人看过