生酮饮食-大猪蹄子两吃
大猪蹄子,这款我平时一点都不敢吃的食材!生酮期终于随意吃啦!老妈给我定了一个超级大的猪蹄肘子!就想着办法烤和卤 两吃!
78克
99克
41克
1225
千卡
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步骤1/6
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放在高压锅压30分钟
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步骤2/6
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其实就可以吃啦
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步骤3/6
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生酮就没有加 冰糖 肉超级嫩
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步骤4/6
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放一下绿叶蔬菜再煮一下
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步骤5/6
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把肥肉的地方 切下来 160度 10分钟 撒孜然和辣椒粉 看着好罪恶 但我也吃完了!
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最后一步
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生酮饮食呀 肥肉也可以来一下
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-08
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