南瓜山药粥
天凉了湿气比较重,在补养胃的同时,也要注意去湿。 山药健脾养胃,具有增进食欲,增强体质,对食欲不振,小儿厌食,消化不良具有很好的疗效。 南瓜性温、味甘,有健脾胃,和强身健体的功效。不仅好吃,具有预防哮喘、支气管炎的秋季多发病。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/9
点击查看大图
大米淘洗干净放入适量清水熬煮
-
步骤3/9
点击查看大图
南瓜、山药去皮切小丁
-
步骤4/9
点击查看大图
放入锅中和大米一同小火熬煮30分钟至全部食材熟烂。
-
步骤5/9
点击查看大图
放入锅中和大米一同小火熬煮30分钟至全部食材熟烂。
-
步骤6/9
点击查看大图
放入锅中和大米一同小火熬煮30分钟至全部食材熟烂。
-
步骤7/9
点击查看大图
成品
-
步骤8/9
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-10-07
南瓜山药粥的相关分类
南瓜山药粥的相关推荐
-
黑米银耳玉米粥(养生清油)
249772人看过 -
美容养颜山药粥(淮山粥)
4228831人看过 -
小米南瓜山药粥
110788人看过 -
红薯山药粥「吃它」
445143人看过 -
#晒出你的团圆大餐#小米山药粥
1197904人看过 -
小米南瓜粥
1653809人看过 -
健脾养胃山药玉米排骨汤
15745143人看过 -
红薯玉米粥
1349032人看过 -
快手早餐——藜麦玉米粥
233153人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14661759人看过 -
二米山药粥
195672人看过 -
南瓜山药粥
276566人看过