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南瓜山药粥

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宸玥妈妈辅食

天凉了湿气比较重，在补养胃的同时，也要注意去湿。 山药健脾养胃，具有增进食欲，增强体质，对食欲不振，小儿厌食，消化不良具有很好的疗效。 南瓜性温、味甘，有健脾胃，和强身健体的功效。不仅好吃，具有预防哮喘、支气管炎的秋季多发病。
营养分析 查看详情

1克
7克
56克

253
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
南瓜 100g
、
山药 适量
、
大米 50g
、
水 800ml
烹饪步骤
步骤4/9

  展开全部9个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-07

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