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大酱汤

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榕啊啊啊啊啊啊
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22克
50克
29克

506
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
洋葱 半个
、
牛肉 150-200g
、
豆腐 100克
、
鲍鱼 2个
、
大葱 适量
、
蒜末 适量
、
青红辣椒 适量
、
韩国大酱 3汤匙
、
韩国辣酱 2汤匙
、
花蛤 适量
、
西葫芦 1个
、
海鲜菇 适量
、
豆芽 少许
、
淘米水 适量
、
味精 适量
烹饪步骤
小贴士

1.淘米水一定要第二遍的水，如果第二遍水不够多，米可以再洗一遍，把第三遍的淘米水倒入第二次淘米水中搅拌一下 2.牛肉尽量切薄一点 3.先下煮不老的，后下鲜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-06

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