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低脂日式土豆沙拉

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程序媛刺猬

我觉得日式土豆沙拉是一种很好的小菜，蛋白质、蔬菜、主食都有了，分量大一点可以当一顿饭，而且做起来很快，也不用开火炒菜。传统的土豆沙拉需要放蛋黄酱、糖等等，蛋黄酱的热量和脂肪真是高了去了。要减脂的朋友，可以试试用原味酸奶代替蛋黄酱，味道稍有不同，不喜勿喷啊
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
土豆 1个
、
黄瓜 半个
、
虾仁 适量
、
鸡蛋 1个
、
酸奶 1-2勺
、
盐
、
黑胡椒
烹饪步骤
小贴士

1. 酸奶建议用希腊酸奶，个人感觉更接近蛋黄酱 2. 可以把虾仁换成蟹棒或火腿肠

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-06

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