荷兰豆米糊
氨基酸和钙铁锌对于宝宝来说一样重要！荷兰豆它所含的氨基酸能与宝宝常吃的奶类、蛋类、肉类中的氨基酸形成很好的互补作用，有助于人体吸收，能预防宝宝生长发育迟缓，免疫力低下以及智力发育障碍等作用。
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/9
点击查看大图
荷兰豆去筋线用盐搓洗干净，放入锅中清水煮至熟透
-
步骤3/9
点击查看大图
煮熟后的荷兰豆放入料理机，倒入适量温开水打成细腻的泥。
-
步骤4/9
点击查看大图
碗中盛入150毫升70度左右温开水
-
步骤5/9
点击查看大图
倒入米粉静止1-2分钟
-
步骤6/9
点击查看大图
打好的荷兰豆泥过筛更细腻
-
步骤7/9
点击查看大图
加入荷兰豆泥和适量的亚麻籽油拌匀食用。
-
步骤8/9
点击查看大图
完成
-
最后一步
点击查看大图
完成
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-02
荷兰豆米糊的相关分类
荷兰豆米糊的相关推荐
-
2岁前宝宝易贫血，主食里可不能少了它，补铁又补锌！
398706人看过 -
苹果燕麦饼 宝宝辅食食谱
345198人看过 -
巴沙鱼鸡肉玉米QQ肠
18547人看过 -
女人最爱的当归红枣鸡蛋糖水
229100人看过 -
宝宝辅食 时蔬火腿饭团
303499人看过 -
蛋包肉
83249人看过 -
绿豆红薯粥
36139人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#香煎藕饼
80948人看过 -
鱼片粥
293974人看过 -
金玉满堂小米蒸排骨
39036人看过 -
山药蓝莓泥
275020人看过 -
五彩焖饭
13510744人看过
