百合橙梨马蹄爽
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有一样食材,既可以当水果,也可以当蔬菜,在北方大家管它叫荸荠,而南方人更习惯称之为‘马蹄’。对,就是这不像马蹄却偏要叫马蹄的家伙,在接下来的一两个月里就会大量上市。马蹄口感甘甜脆爽,用来做甜汤甜品正合适。今天分享的这道甜饮,用新鲜的马蹄搭配鲜百合和雪梨、橙子,做一道果香浓郁的‘马蹄爽’。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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马蹄(荸荠)洗净,削皮切小丁。
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步骤2/10
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倒入汤锅中,加入200g清水。
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步骤3/10
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加入鲜百合和冰糖。糖的分量请根据宝宝年龄和口味增减。
步骤4/10
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发布于 2018-09-30
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