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炝炒丝瓜

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过眼云烟yjr
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11克
5克
16克

164
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
丝瓜 250克
、
干辣椒 5个
、
大蒜 一瓣
、
油 10毫升
、
盐 3克
、
生抽 5毫升
、
糖 2克
、
味精 2克
、
胡椒粉 1克
烹饪步骤
小贴士

丝瓜外面的老皮刮干净。 丝瓜把有点苦，可以多去掉一些。 炒的时候适量淋些水，汤汁特香。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-27

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