9个月以上辅食快手火龙果松饼
火龙果对便秘效果很好,而且颜色很漂亮,可以引起孩子的食欲。火龙果的籽不要去掉,这个籽就是通便的,会拉出来,这个没关系的。很多妈妈看到孩子吃什么拉什么就说自己孩子消化不良,准确的说这个叫消化吸收不良,就是食物没有被完全消化吸收。如果孩子没有其他不适排除病理性的消化吸收不良,就不需要过分担心。比如玉米、食物的籽难消化也很正常,孩子吃得好睡得好拉的好,生长曲线正常的话就不要老是关注大便里面有什么食物的问题了。你是在养孩子不是在养大便。 再来说说松饼,松饼有很多做法,今天这个可能是最简单的版本了,不需要打发蛋白、不需要发酵,直接混合就可以了。做这个松饼必须要用不粘锅,不然铁定失败。 材料:火龙果泥80g 面粉45g 鸡蛋一个大概50g带壳 水5g酌情加 酸奶适量 水果适量
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步骤1/13
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准备材料,火龙果打泥备用,不需要过滤,
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步骤2/13
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碗里打入一个鸡蛋,鸡蛋带壳大概50g左右
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步骤3/13
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将鸡蛋打散
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步骤4/13
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加入火龙果泥混合均匀
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步骤5/13
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筛入面粉45g,面粉过筛比较容易搅拌如果没有也没关系,可以用普通面粉也可以用低筋面粉
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步骤6/13
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将火龙果面糊搅拌均匀,看糊糊的粘稠度,如果提起来很难滴落可以加入一点点水,我这里没有加刚刚好
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步骤7/13
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准备一把大勺子,小火加热不粘锅
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步骤8/13
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用大勺子勺一勺面糊在不粘锅里,
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步骤9/13
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表面冒气泡有点凝固,底部微黄就可以翻面了
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步骤10/13
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表面冒气泡有点凝固,底部微黄就可以翻面了
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步骤11/13
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完成
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步骤12/13
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完成
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最后一步
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完成
1、 如果一岁以上可以在松饼上放一点蜂蜜
2、 火龙果也可以换成菠菜泥、胡萝卜泥等等
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-09-25
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