宝宝营养：虾仁蒸蛋羹
随着宝宝的成长，我们要相应处理宝宝的食材，由细食材慢慢过度到粗食材。不要因为怕宝宝不吃，而一味给宝宝长期食用细腻的辅食！这样特别容易影响宝宝咀嚼能力的发育！
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步骤1/7
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食材表
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步骤2/7
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青菜焯水后切碎
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步骤3/7
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米虾剥取虾仁，用姜片腌制5~10分钟去腥
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步骤4/7
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鸡蛋中加入青菜碎、虾仁
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步骤5/7
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加入少少量的盐、几滴食用油，适量清水，搅拌均匀
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步骤6/7
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上锅大火蒸10分钟
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最后一步
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撰写制作步骤
有妈妈诉说自家宝宝不爱吃青菜和瘦肉，很担心时间久了会影响宝宝正常发育！很多时候，不是因为它们不好吃，而是小宝宝咀嚼能力有限，而青菜和瘦肉中的纤维往往不易嚼碎。如果食材处理不好，宝宝很容易拒绝，即使是刚开始不拒绝，宝宝嚼在口里很久咽不下，时间一久自然就不爱吃了！所以，给宝宝做辅食时，我们首先应把食材处理成宝宝可以接受的性状，再来做其他的~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-23
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