紫薯月饼
在这个增肥容易减肥难的时代,高油高糖的月饼真的是有点望而生畏了,但是这个月饼节还是要过的,所以这款低油低糖的月饼是最合适的了。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/13
点击查看大图
紫薯,山药,南瓜上锅蒸熟。
-
步骤2/13
点击查看大图
蒸熟后分别压成蓉。
-
步骤3/13
点击查看大图
紫薯里加入70g糯米粉和35g全麦粉和20g白糖,拌好后是这样的,因为紫薯水份少。
-
步骤4/13
点击查看大图
加入适量牛奶,要一点一点的加,能揉成团就行了。
-
步骤5/13
点击查看大图
加入2勺玉米油揉光滑。
-
步骤6/13
点击查看大图
分别把3份都揉好,山药泥不用加牛奶,南瓜水份重所以只用了100g,
-
步骤7/13
点击查看大图
做了4个鸡蛋黄馅的。
-
步骤8/13
点击查看大图
做了黑芝麻馅的。
-
步骤9/13
点击查看大图
做了鲜肉馅的,
-
步骤10/13
点击查看大图
包好馅揉圆,沾一点油放模具里压成型。
-
步骤11/13
点击查看大图
上锅蒸,水开后才放上去蒸10分钟,开盖稍凉再取出。
-
步骤12/13
点击查看大图
这一锅因为是肉馅,最后几个肉馅有点多都伸变形了,担心肉馅没熟多蒸了几分钟。
-
最后一步
点击查看大图
大概就这样了,喜欢的还可以尽情发挥。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-09-23
紫薯月饼的其他做法
紫薯月饼的相关分类
紫薯月饼的相关推荐
-
紫薯冰皮月饼
209336人看过 -
羊肉煲
145595人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂必备主食紫薯椰蓉全麦面包。
157683人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#空气炸锅无油版红薯片
209348人看过 -
自制红豆薏米茶
27971人看过 -
自制烤羊排~烤箱版本
82649人看过 -
炒羊血
851833人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#芹菜叶炒鸡蛋
148403人看过 -
#奇妙烘焙屋#非油炸‼️健康低脂‼️自制黑芝麻红薯片
218059人看过 -
冰皮紫薯月饼
25688人看过 -
#东古525掌勺节#电饭煲炖牛脖骨
151867人看过 -
香辣牛窝骨
16047人看过