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玉米南瓜浓汤的做法

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玉米南瓜浓汤

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清新柔滑的《玉米南瓜浓汤》口感非常迷人

食材清单加入采购清单

南瓜 220g

、

甜玉米粒 2汤匙

、

圆葱 1/4个

、

大蒜 2粒

、

大杏仁 5～6粒

、

食盐适量

、

橄榄油 30ml

、

花椰菜适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
将花椰菜焯水过凉，南瓜切片、圆葱切丁、蒜切片备用。
步骤2/8 点击查看大图
锅烧热加入橄榄油炒香蒜片和圆葱丁，然后再加入南瓜同炒至断生。
步骤3/8 点击查看大图
加入玉米粒翻炒均匀，再加入清水和少许食盐煮软。
步骤4/8 点击查看大图
将烧好的食材倒入破壁机中，另外加几粒熟杏仁。
步骤5/8 点击查看大图
按浓汤键打磨
步骤6/8 点击查看大图
空碗中间摆好西兰花
步骤7/8 点击查看大图
将打好的浓汤倒入碗中，撒适量的黑椒碎即可
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

南瓜浓汤，加入玉米粒、大杏仁味道更加迷人…

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-20

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