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蚝油木耳丝瓜

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尖尖实验室

平时做菜，很喜欢丢几朵木耳进去，既增加了营养还能增添色彩。丝瓜是非常适合女性食用的蔬菜，可以嫩皮肤，抗老化。这道菜食材很简单，烹饪也很快手，几分钟就可以做出一盘健康美味的营养菜
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
丝瓜 1根
、
干木耳 10克
、
蒜 3瓣
、
蚝油 1汤匙
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

在翻炒丝瓜的时候，如果锅子很干可以加一点水，但是这种情况比较少，因为丝瓜自身会出水的。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-19

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