天冷了来碗养生粥吧
这款养生粥可以健脾开胃，强心安神，滋养补虚，补气血，特别对于心神不宁，食益不振都有不错的效果。
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步骤1/8
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所有材料准备好。
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步骤2/8
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把所有材料淘洗干净
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步骤3/8
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锅里倒入水。
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步骤4/8
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倒入大米等。
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步骤5/8
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选择煮粥或者煲汤功能。如果莲子不好煮可以提前浸泡下在煮。
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步骤6/8
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超级好吃奥。
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步骤7/8
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酸甜可口。
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最后一步
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开胃消食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-18
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