天冷了来碗养生粥吧
这款养生粥可以健脾开胃,强心安神,滋养补虚,补气血,特别对于心神不宁,食益不振都有不错的效果。
1克
8克
82克
324
千卡
-
步骤1/8
点击查看大图
所有材料准备好。
-
步骤2/8
点击查看大图
把所有材料淘洗干净
-
步骤3/8
点击查看大图
锅里倒入水。
-
步骤4/8
点击查看大图
倒入大米等。
-
步骤5/8
点击查看大图
选择煮粥或者煲汤功能。如果莲子不好煮可以提前浸泡下在煮。
-
步骤6/8
点击查看大图
超级好吃奥。
-
步骤7/8
点击查看大图
酸甜可口。
-
最后一步
点击查看大图
开胃消食。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-09-18
养生粥的相关分类
养生粥的相关推荐
-
美容养颜
35293人看过 -
炒米饭
106315人看过 -
蒲公英草本茶
44784人看过 -
银耳雪梨羹~~煲汤喝出好气色
848567人看过 -
这汤特别适合冬季喝,酸辣开胃驱寒保暖,一口气可以喝2碗
311185人看过 -
健康减肥早餐
8910人看过 -
黄瓜养颜豆浆
7215人看过 -
护肤必备~润肤养颜、美白祛斑《红糖皂角米银耳羹》
9546人看过 -
补血养颜煲#月子餐吃出第二春#
68710人看过 -
滋阴养颜补血牛奶红枣燕窝
13264人看过 -
可爱的晚餐(小熊睡觉)
18766人看过 -
VOSS天然泉水植物花茶,排毒养颜新模式
50066人看过