燕麦南瓜松饼
燕麦中的膳食纤维含量丰富，特别是其中的β-葡聚糖，对于预防宝宝便秘和肠道疾病有很好的作用。今天分享一道用燕麦和南瓜为主材的快手小饼，甜糯的南瓜香味搭配淡淡的天然麦香，再加上松软的口感，一定会让宝宝的早餐变得更丰富多彩！
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步骤1/11
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南瓜切成小块。
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冷水上锅，水开后继续蒸10分钟左右。
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放凉后倒入料理机中。
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加入25g快熟燕麦（或即食燕麦）、2g细砂糖，打入一个鸡蛋。
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步骤5/11
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一起搅打成细腻的泥糊。
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步骤6/11
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不粘锅起小火，刷一层薄油。
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步骤7/11
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舀一勺糊糊到锅里，摊成圆饼状。
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步骤8/11
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小火煎约3分钟，至底部凝固。
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步骤9/11
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翻面，继续煎至两面金黄后，即可出锅。
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步骤10/11
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大一些的宝宝，可以淋上枫糖浆（蜂蜜、糖桂花），或者抹上花生酱、沙拉酱、果酱等等，配上一杯热腾腾的牛奶，就是一顿可口的早餐咯~
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最后一步
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撰写制作步骤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-09-18
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