宝宝辅食-不用和面,却比面包还好吃、比蛋糕简单,全家人都要抢
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微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
营养分析
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1克
7克
47克
221
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/19
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准备食材:酵母0.5克、中筋面粉50克、南瓜30克、紫薯50克。PS:一般酵母和面粉的量比例是1:100。经常有姐妹说做出的馒头发糕有很大的酸味,发酵的面食有微微的酸味正常,但是如果酸味特别大,可能是发酵过头了,或者酵母放的有些多了哟~一般做发糕、馒头用普通的中筋面粉即可,也可以用富强粉,小麦粉。
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步骤2/19
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把南瓜切成小块,把紫薯切成薄片。
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步骤3/19
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把紫薯和南瓜一起放入蒸锅,蒸15-20分钟蒸至熟透。
步骤4/19
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发布于 2018-09-18
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