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板栗红烧肉

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此菜肴含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。但食材栗子易变质,应趁鲜吃。要注意不吃发霉变质的栗子,以免引起对身体的不良影响。 栗子非常容易变质、生虫子,新鲜的栗子买回来之后应尽快处理。
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发布于 2018-09-17

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