5分钟带你解锁宝宝早餐，简单几步，肉食宝宝也能爱上吃蔬菜！

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这款宝宝版吐司特别适合秋天吃，我特意加入了南瓜和胡萝卜，除了让吐司更香软，还可以预防宝宝秋燥引起的便秘。最关键的是，超级简单！食材一丢，轻轻一按就搞定。美好的早晨，让面包香叫你起床吧！把蔬菜装进吐司里，健康又营养，一键搞定，从此告别面包店！

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

酵母 2克

、

白糖 10克

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南瓜 50克

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胡萝卜 40克

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食用油 10克

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配方奶 70毫升

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高筋面粉 220克

烹饪步骤

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酵母2克白糖10克南瓜50克胡萝卜40克食用油10克配方奶70毫升高筋面粉220克
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将准备好的胡萝卜和南瓜切块。
步骤3/13 点击查看大图
南瓜放入蒸锅，大火蒸20分钟。
步骤4/13 点击查看大图
南瓜蒸熟后，沥干多余水分，冷却至常温。»妈妈们注意，南瓜一定要沥干水分，不然会影响吐司成型哈。
步骤5/13 点击查看大图
将生的胡萝卜块倒入辅食机，搅打细碎。»如果宝宝咀嚼能力不好，妈妈们可以反复多搅打几遍，使颗粒更加细腻哦~
步骤6/13 点击查看大图
先把配方奶倒入面包桶。»妈妈们切记一定要先放配方奶哦，按照先液体后固体的顺序来放食材。
步骤7/13 点击查看大图
面包桶内再依次倒入食用油、南瓜块、白糖、胡萝卜碎。»妈妈们要注意按照我的顺序放入食材哦！
步骤8/13 点击查看大图
最后放入高筋面粉、酵母。»重要的事情说三遍，妈妈们一定要按照我的顺序放食材，酵母一定要最后放，才不会失败哦~
步骤9/13 点击查看大图
选择'法式面包'功能键，设置烧色最浅，重量750克，启动程序。»妈妈们家里有烤箱的话，也可以做哦，只要买个吐司模具，发酵完成后放入吐司模具中，上下火180℃，烘烤25分钟左右就可以啦~
步骤10/13 点击查看大图
面包机大约需要'工作'3小时55分钟哦。»妈妈们可以趁这个时间陪宝宝去玩会游戏、一起看绘本哦~
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制作完成后，开盖拿出，轻轻拍打面包桶，脱膜。
步骤12/13 点击查看大图
将吐司切薄片。»妈妈们记得带上隔热手套，以防烫手哦。
最后一步点击查看大图
完成啦~金黄金黄的吐司，是不是非常诱惑呢？香甜绵软，赶快叫上全家一起享用吧~

小贴士

添加要领： ●妈妈们也可将胡萝卜和南瓜，替换成其他宝宝不爱吃的蔬菜，这样宝宝不知不觉就吃进去啦~ ●蒸熟后的南瓜含有一定的水分，妈妈们一定要沥干水分再倒入面包机，不然会影响成型哈！黄妈说： “膳食均衡”基本上所有的育儿专家都会提到，从食物来讲，主要分为奶类、豆类、谷物、鱼肉、蔬菜和水果。奶、鱼肉和水果大部分宝宝还是爱吃的，但蔬菜却成了“重灾区”。要解决宝宝对蔬菜的挑剔，有一个办法很管用，而且屡试不爽——用蔬菜打成泥，做成面食给宝宝添加，比如我之前推送的彩色面条、彩色包子、彩色面包等，都是用不同颜色的蔬菜做的哦。膳食均衡很重要，宝宝的健康成长不能没有蔬菜！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-12

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