田园沙拉
没什么做的时候,我就喜欢吃沙拉,家里的食材,搜罗搜罗,就是一道美味的沙拉了
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/12
点击查看大图
将南瓜和小土豆刷洗干净;
-
步骤2/12
点击查看大图
切成大块,放在烤盘上;
-
步骤3/12
点击查看大图
送入烤箱,190度烤30分钟,烤熟后晾凉;
-
步骤4/12
点击查看大图
将鸡蛋放入锅中煮熟,晾凉备用;
-
步骤5/12
点击查看大图
将生菜、紫甘蓝、小番茄洗干净,放入淡盐水中浸泡10-15分钟;
-
步骤6/12
点击查看大图
将浸泡好的蔬菜控干水分;
-
步骤7/12
点击查看大图
将熟玉米粒剥好备用;
-
步骤8/12
点击查看大图
将生菜和紫甘蓝切大块装盘;
-
步骤9/12
点击查看大图
将水煮蛋和小番茄切半,备用;
-
步骤10/12
点击查看大图
将烤熟的南瓜、小土豆放在生菜和紫甘蓝上;
-
步骤11/12
点击查看大图
再摆上水煮蛋和小番茄,撒上玉米粒;
-
最后一步
点击查看大图
淋上适量柠檬沙拉酱即可。
1、这款沙拉,比较适合爱美的姑娘们吃;
2、烤熟的南瓜和小土豆比蒸熟的水分小,口感更粉;
3、搭配的食材,可以根据喜好调整;
4、柠檬沙拉酱口感比较清淡,不喜欢可以换其他口味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-09-11
田园沙拉的相关分类
田园沙拉的相关推荐
-
小炒肉(经典版)
6381741人看过 -
东北排骨炖豆角 | 酱浓味鲜
12543585人看过 -
#素食主义#开胃去火的凉拌苦瓜
152741人看过 -
凉拌苦瓜
115201人看过 -
西兰花炒口蘑
7770528人看过 -
蒜蓉蒸排骨
46003人看过 -
#流感季饮食攻略#特殊时刻,要多吃萝卜鸡汤
131215人看过 -
少油少盐又美味的番茄牛肉豆芽汤
200730人看过 -
快手菜之白糖荔浦芋头
611419人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#虫草菇炖鸡汤
164263人看过 -
洋芋饭
41486人看过 -
青椒回锅肉
73573人看过