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五分钟自制爱心营养减脂早餐的做法

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五分钟自制爱心营养减脂早餐

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每天都要有新的惊喜，由于早上时间紧张，而且第一次做，卖相不太好，但是味道是相当好的！只需要五分钟，就可以吃饭美味得早餐，元气满满一整天！

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水 170g

、

鸡蛋 1个

、

盐 1勺

、

全麦面包片 4个

、

火腿肠 1个

、

黄瓜半根

、

紫甘蓝一片

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
鸡蛋打入碗中，火腿切丁
步骤2/8 点击查看大图
切点紫甘蓝，与蛋液一起打散
步骤3/8 点击查看大图
切一丢丢黄油就可以
步骤4/8 点击查看大图
黄油放入锅中融化，面包中间切心形，放入锅中，蛋液倒入
步骤5/8 点击查看大图
切出来的面包再盖上去
步骤6/8 点击查看大图
两面煎熟，出锅，摸番茄酱与辣椒酱
步骤7/8 点击查看大图
铺一层黄瓜
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再铺一层面包，就可以吃啦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-09-08

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