体重控制人群15分钟营养早餐
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对于很多上班的人来说,早餐不仅要营养,而且还要简单快手。今天这道营养早餐时食谱,制作只需要15分钟,非常适合上班人群。不仅如此,因为热量很低,所以,对于想要控制体重的人来说,也是非常适合的。 全麦面包可以增加饱腹感,水煮蛋是早餐蛋白质的重要来源,搭配蔬菜鸡肉土豆沙拉,营养丰富而全面,再搭配一杯雀巢美式浓烈晨光咖啡,美好的一天从早餐开始。 这道早餐我使用的是雀巢咖啡多趣酷思Genio胶囊咖啡机及美式浓烈晨光咖啡胶囊。不仅操作简单省时,而且还可以根据自己的口味,制作不同浓度和口味的咖啡,对于早餐时间紧张的人来说,是非常棒的选择。接下来,就让雀巢咖啡多趣酷思Genio胶囊咖啡机及雀巢美式浓烈晨光咖啡胶囊,带着我们来制作这道营养健康低热量的美味早餐吧!
营养分析
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3克
7克
16克
110
千卡
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发布于 2018-09-06
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