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维密超模都在吃,管理身材的法宝黍麦鸡胸肉沙拉

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每天吃一定量的黍麦 就能很全面滴补充营养了 当然也不是要大家只吃黍麦啦… 搭配低脂高蛋白的鸡胸肉做沙拉 是我夏天最爱的吃法 一定要试试
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沙拉也可以直接卷入饼中,包上可爱的烘焙纸,卷成糖果状,带出去野餐或者带便当。 如果不用沙拉汁或沙拉酱,可以用最原始的盐、糖、黑胡椒碎来调味哟!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-09-05

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