【宝宝辅食】荷兰豆鲜虾饼

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补钙一直是宝宝辅食中的大事件，宝宝很小的时候去保健站检查身体，医生都会让服用D3，有些妈妈认为：服用了D3就不用再额外补充钙了。这个观点是错误的哦，D3只能起到促进钙吸收的作用，实际补钙还是要在饮食上下功夫。多吃一些钙含量丰富的食物。今天做的这道虾饼就是一道补钙小能手呢~ 而且做好的虾饼软软的，刚长牙的宝宝也可以轻松咀嚼，促进牙齿的发育。辅食分享V❤：472812817

食材清单加入采购清单

鲜虾 6只

、

荷兰豆 25 g

、

西葫芦 30 g

、

面粉 20 g

、

鸡蛋液 25 g

、

葱花适量

烹饪步骤

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准备食材：鲜虾 6只、荷兰豆 25 g、西葫芦 30 g、面粉 20 g、鸡蛋液 25 g、葱花适量
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荷兰豆焯水两分钟
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捞出过凉后切碎
步骤4/20 点击查看大图
虾去壳后，挑去背部和腹部的虾线一手拿虾，一手拿牙签轻轻在虾头和虾身连接的第一个关节向外挑，虾线就会被挑出，一般靠近虾头一边的虾线会先挑出来，慢慢用手拽虾线，虾线靠近尾部的一端就会全部拉出来。
步骤5/20 点击查看大图
虾放入搅拌机搅拌成虾泥
步骤6/20 点击查看大图
西葫芦擦成丝
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虾泥放入葱花和姜片，'腌制'5分钟
步骤8/20 点击查看大图
虾泥中加入蛋液
步骤9/20 点击查看大图
加入西葫芦丝和荷兰豆碎
步骤10/20 点击查看大图
加入面粉
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搅拌上劲，搅拌成粘稠的状态
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加入少许虾皮粉调味
步骤13/20 点击查看大图
七孔锅倒入适量植物油，如果没有七孔锅，也可以用家里的不沾平底锅哦
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放入虾泥面糊，小火煎制
步骤15/20 点击查看大图
一面煎制金黄，出香味后，翻面，继续小火煎制，两面全部煎熟就可以出锅啦
步骤16/20 点击查看大图
荷兰豆鲜虾饼 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
步骤17/20 点击查看大图
荷兰豆鲜虾饼 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
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荷兰豆鲜虾饼 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
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