元气懒人早餐—手抓饼
45克
93克
21克
859
千卡
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步骤1/9
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摘了一些圣女果
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步骤2/9
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上张全家福,包菜丝、里脊肉、圣女果、火腿肠、肉松(家里没鸡蛋了就没放)
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步骤3/9
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取出两张手抓饼皮
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步骤4/9
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趁没有变软之前放在电饼档里煎,不需要放油(两个饼一起双面煎节省时间)
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步骤5/9
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煎至两面微黄即可
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步骤6/9
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趁电饼档里有余油,将包菜丝放入煸炒几下(我不太喜欢吃生的菜)这一步可省略
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步骤7/9
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里脊肉同理,另一面煎至变熟
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步骤8/9
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圣女果切成小片,火腿肠一分为四,一个饼中分别加入准备好的食材
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最后一步
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卷起来,抹上少许番茄酱搭配一点水果,美味快手的早餐就完成了~
1.五分钟速成
2.里面配菜可以根据自己喜好加任意的食材
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-09-02
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