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元气懒人早餐—手抓饼(
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摘了一些圣女果
上张全家福,包菜丝、里脊肉、圣女果、火腿肠、肉松(家里没鸡蛋了就没放)
取出两张手抓饼皮
趁没有变软之前放在电饼档里煎,不需要放油(两个饼一起双面煎节省时间)
煎至两面微黄即可
趁电饼档里有余油,将包菜丝放入煸炒几下(我不太喜欢吃生的菜)这一步可省略
里脊肉同理,另一面煎至变熟
圣女果切成小片,火腿肠一分为四,一个饼中分别加入准备好的食材
卷起来,抹上少许番茄酱 搭配一点水果,美味快手的早餐就完成了~