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鳕鱼虾仁白菜饺子的做法

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鳕鱼虾仁白菜饺子

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宝宝一岁10个月，从小就非常喜欢吃饺子，每次能吃10个左右，一周吃两次。这样肉和菜都能吃不少～鳕鱼的营养价值很高，平时可有多种吃法。虾仁本身对陷有很好的粘合作用还有营养～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

银鳕鱼，虾仁，娃娃菜，面粉

、

葱少量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
鳕鱼一片，剔除骨头。
步骤2/9 点击查看大图
用手捏捏避免混入鱼骨，混合½量的虾仁一起剁碎。
步骤3/9 点击查看大图
这个时候可以和面，让面醒着
步骤4/9 点击查看大图
一颗娃娃菜和一点小油菜（提色）
步骤5/9 点击查看大图
大葱剁碎
步骤6/9 点击查看大图
在剁好的菜里加一点点盐把水攥出
步骤7/9 点击查看大图
虾仁鳕鱼剁碎（不用太烂，这个大小的宝宝咀嚼能力很强大，基本跟大人吃的差不多了）
步骤8/9 点击查看大图
在锅里放一点橄榄油加入少量花椒提味，待油凉后把花椒捡出，把肉和馅混合加入少量生抽、盐、香油搅拌即可。
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面活的不宜太硬

小贴士

小时候的身高成长速度是最快的，抓住这个好时机给宝宝提供最健康的食物。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-31

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