蒜蓉粉丝蒸扇贝
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11克
202克
78克
1213
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将扇贝清理干净 摆入帘中
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步骤2/3
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切蒜末 粉丝将水泡10分钟左右 切成小段 然后另起锅 把蒜末炒香 加入酱油 蚝油 盐 盛入碗中 扇贝摆好 如图。下锅。
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最后一步
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蒸10-12分钟即可。淋上蒜蓉。出锅 美味的蒜蓉粉丝蒸扇贝 就好了。
小贴士
可以放小米辣和葱末。家里没有了 我就没放。爱吃的 一起做做试试吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-08-29
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