超软全麦面包 减脂增肌饱腹感
健身的人 伤不起…
33克
54克
257克
1391
千卡
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步骤1/7
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把以上材料,除橄榄油和坚果以外的材料按照找液体再固体的顺序放进面包机 盐最后放
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步骤2/7
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揉十五分钟倒橄榄油,再揉十五分钟
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步骤3/7
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揉好发酵20分钟,加坚果揉十分钟
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步骤4/7
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整理好 放烤箱发酵2倍大
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步骤5/7
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表面撒上水 上下温度200度 25分钟左右
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步骤6/7
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观察颜色,表面颜色深了,就加锡纸盖一下
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最后一步
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成品~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-08-24
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