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节气养生，处暑：豇豆空心菜豆腐汤的做法

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节气养生，处暑：豇豆空心菜豆腐汤

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处暑：去湿排毒出伏后喝的养生汤，名叫出伏送暑汤或补肾排湿汤。出伏后到处暑节气后，一周可以喝几次。老少皆宜。

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10分钟左右 | 切墩(初级)

空心菜嫩茎叶一把

、

豇豆一把

、

老豆腐一块

、

植物油少许

、

盐少许

、

胡椒少许

烹饪步骤

步骤1/5
豇豆切寸段，补肾气，增强排湿动力。
步骤2/5
空心菜取嫩茎叶，排除水湿，打通通道。
步骤3/5
老豆腐切块，清热。
步骤4/5
水开后放入油、盐、豇豆和豆腐。
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豇豆熟后放入空心菜，不要盖锅盖，最后放入胡椒（对脾胃虚弱有好处）。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-22

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