西兰花排骨玉米羹（辅食）
多多12月龄的某次晚餐～
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步骤1/5
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准备好食材。
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步骤2/5
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玉米粒加少许水用料理机打成汁。
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步骤3/5
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西兰花和排骨过水。
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步骤4/5
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将排骨和西兰花切丁。
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最后一步
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在锅里加入玉米汁，适量水，烧开先入排骨丁，小火炖煮10分钟加入西兰花，最后用少许淀粉勾芡，收汁。
西兰花有丰富的抗坏血酸，有助于提高免疫力，排骨的肉质较软比较适合宝宝，玉米营养丰富味道鲜甜，但是宝宝咀嚼能力有限所以可以将它打成汁方便实用。整道菜好吃又补钙！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-08-18
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