【海底椰炖苹果】
午后煮上一壶汤,喝上一口让人顿感轻松。 功效:滋润养颜,润喉止咳,清肠排毒,除燥清热
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步骤1/6
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干海底椰片泡1个小时备用
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步骤2/6
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干海底椰片泡1个小时后洗净,干红枣、枸杞洗净,苹果洗净去核切成中厚片状;
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步骤3/6
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苹果与海底椰片、干红枣、枸杞一起放入养生壶中;
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步骤4/6
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加足量的水;
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步骤5/6
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选择养生壶炖汤功能(四十分钟),待养生壶自动成保温状态,放入冰糖;
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最后一步
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微热后即可饮用。
1、根据自家的炖煮电器,决定水量及时间;
2、干海底椰片和湿海底椰均可进行顿煮;
3、这款汤水,可以只喝水,食材可以弃之不用,不过我本人挺喜欢炖烂的苹果和大枣。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-08-18
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