黄瓜酿虾仁 宝宝辅食食谱
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“参考月龄:12个月以上 3块钱买一堆,秋燥补水好食材!宝宝热燥长痱,吃它就能缓解!这个季节,我家桌上最少不了的蔬菜就是黄瓜,凉拌、清炒、做汤羹、做小饼……怎么做都好吃。 黄瓜水分超多,可以说是蔬菜中的“补水明星”,吃起来清热利尿,宝宝热燥长痱,吃它也有助于缓解哦! 亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。 我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!””
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:黄瓜1根、鲜虾6只、柠檬半个、胡萝卜10克、淀粉2克操作时间:25分钟难度分析:初级
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步骤2/12
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鲜虾去头去尾,剥除虾皮。去除背腹部虾线,剁成泥。鲜虾放冰箱冷冻5分钟,处理会更方便哦
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步骤3/12
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虾泥装入碗中挤入柠檬汁,放入淀粉,搅拌均匀腌制15分钟。
步骤4/12
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发布于 2018-08-18
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