宝宝蔬菜鸡蛋饼
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想锻炼宝宝的手指抓握能力,所以做了这道快手菜
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
将娃娃菜焯水煮熟后切碎,将香菇切丁,番茄在热水中烫一下剥皮后切小块
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步骤2/3
锅子中加入少量玉米油,将香菇和番茄、娃娃菜一起翻炒一下(因为宝宝还是需要吃一些油脂的,所以我将它们翻炒一下,如果不需要吃油脂的情况下,直接煮熟即可)
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最后一步
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将蔬菜、鸡蛋、面粉搅拌均匀,锅子内不用加油,小火慢煎即可
小贴士
这道菜非常快手,包含了主食、蔬菜、鸡蛋,营养丰富,还能作为手指食物
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-08-17
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