还在追着喂饭,别让你的爱毁了宝宝的胃!
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银鱼碎面糕 参考月龄:11M+ 今天我用面条做主食,搭配富含钙、蛋白质等营养元素的银鱼,再加上有着“夏天小人参”之称的秋葵和VD含量超高的香菇粉,做了一道新主食,营养密度超级高!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/17
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准备食材:银鱼10克 秋葵20克 香菇粉0.5克 碎碎面30克 中筋面粉5克 鸡蛋一个(约55克)
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步骤2/17
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将浸泡好的银鱼,清洗3-4次,清洗完后,再放入开水中烫一下。»宝妈可以用手轻轻搅拌,让银鱼的脏东西沉淀下来,重复清洗3-4次。»大约烫30秒左右,以免有未清洗干净的杂质残留。
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步骤3/17
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银鱼捞出,沥干水分后剁碎。
步骤4/17
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发布于 2018-08-17
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