黑芝麻海苔粉
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黑芝麻具有蛋白质、脂肪、糖类、芝麻酚、维生素A、维生素E、卵磷脂、铁和钙等多种矿质元素。 海苔可预防贫血,防癌抗癌,增强免疫力
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备黑芝麻,清洗干净,放平底锅炒熟,炒到飘出香味(这个是我做黑芝麻核桃粉的图片)
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步骤2/4
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炒熟以后放在案板上,用擀面杖擀成粉末(用研磨机最好),要是月龄小的宝宝吃磨的越细越好,我儿子月龄大,我没怎么弄细,带点颗粒状
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步骤3/4
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擀碎的芝麻粉末,加入自制的海苔粉,搅拌均匀,全部放凉以后,放入密封罐子里,夏天热可以放冰箱里冷藏,随吃随取
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最后一步
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用于宝宝辅食调料添加,放面条里,软饭里,粥里,都可以
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-08-15
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