宝宝辅食-藜麦时蔬蛋炒饭
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微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/18
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准备食材:鸡肉40克,藜麦40克,鸡蛋1个,胡萝卜10克,西兰花15克。
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步骤2/18
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把藜麦清洗后捞出沥干水分,再加入适量清水浸泡2个小时左右。
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步骤3/18
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把藜麦放入蒸锅中,蒸20分钟,把藜麦蒸熟。PS:在蒸藜麦的时候可以先来处理其他食材。
步骤4/18
展开全部18个步骤
发布于 2018-08-15
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