腌菜花炒毛豆
用微微腌渍过的油菜来炒，醇香之余还透着几分别具风味的鲜爽。而且毛豆本就富含纤维素有降压减脂的功效，和青菜炒来后配一碗热粥，再燥热的天儿也不再怕的！
-
步骤1/7
点击查看大图
将油菜去蒂后切丁
-
步骤2/7
点击查看大图
向油菜中倒入盐，抓匀后腌制15分钟
-
步骤3/7
点击查看大图
将红米椒切碎
-
步骤4/7
点击查看大图
将毛豆倒入热好油的锅中炒至断生
-
步骤5/7
点击查看大图
接着倒入没过毛豆的热水盖锅盖小火焖5分钟
-
步骤6/7
点击查看大图
再倒入腌好的油菜、红米椒、糖，翻炒均匀
-
最后一步
点击查看大图
美味的腌菜花炒毛豆就完成啦
腌制油菜可以去除多余的水分
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-08-13
腌菜花炒毛豆的其他做法
腌菜花炒毛豆的相关分类
腌菜花炒毛豆的相关推荐
-
韭菜炒虾皮
172791人看过 -
西红柿炒土豆丝-迷迭香
2304354人看过 -
山药羊排汤—迷迭香
840060人看过 -
一碗香煎豆腐－迷迭香
86415人看过 -
红烧萝卜－迷迭香
320524人看过 -
腊八蒜炒五花肉
87088人看过 -
一吃就上瘾的无油花生酱饼干
133171人看过 -
草莓奶油蛋糕—迷迭香
106999人看过 -
迷迭香：炸香椿芽
94469人看过 -
迷迭香：芹菜炒千张
451280人看过 -
芦笋培根卷-迷迭香
33354人看过 -
红豆酥
119728人看过
