轻食主义紫菜包饭素寿司

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每一个减肥的妹子，内心都依然渴望美食！

食材清单加入采购清单

白米一小碗

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糯米小半碗

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黄瓜半根

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火腿肠一根

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寿司萝卜 1根

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绿叶蔬菜几片叶子

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鸡蛋 1个

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紫菜一张

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寿司醋一勺

、

寿司酱油一小碟

烹饪步骤

步骤1/18 点击查看大图
白米加糯米，煮出香喷喷的米饭
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准备食材
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黄瓜，火腿肠切成细条状，寿司萝卜也摆上盘
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冰箱里能找到的绿叶蔬菜只有生菜了，凑合着用吧，嘻嘻。生菜加一勺盐，在热水机烫一下，捞出放凉，也切细条状
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鸡蛋加几滴料酒，打散，平底锅烧热无油煎成薄薄的一片，盛出放凉切条状
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切好的鸡蛋
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所有食材准备就绪
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此时，米饭正好煮熟。加入一勺寿司醋搅拌均
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将拌好的米饭盛出
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这是我在超市买的紫菜，口感还不错。
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将一片紫菜平铺在竹帘上
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均匀铺上一层米饭，在远离自己的一端留出1cm不铺米饭，方便最后卷紧紫菜饭团
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在靠近自己一端，摆放准备好的食材，切记不要贪多，免得卷不起来。可以根据个人口味加一些酱汁，比如番茄酱，甜酱，辣酱等。要减肥的妹子就不要放番茄酱或者其他热量高的酱汁哦
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卷寿司的时候，第一卷就是把食材都包起来时，一定要卷紧，在这里可以停顿一会儿我均匀卷一会儿，之后再把整个寿司卷卷起来。记得双手要均匀发力哦
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卷好后，切切切，切的时候要选一把锋利的刀，下刀要仔细一点，稳准狠才能切出来好看。
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噔噔噔，切的还凑合，嘿嘿
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配上寿司醋，蘸着吃，很美味哦！
最后一步点击查看大图
食材还剩一些，就多做了两个，一手握一个，吃起来爽歪歪！