排骨冬瓜薏米汤
成都今天的夏天,雨水充沛,动不动就是暴雨。 身上的湿热已经爆出来了,手指上满是小水泡,脸上也长了痘痘。 祛湿真是个大问题,平时离不开薏米红豆汤喝,今天周末,买点新鲜排骨,和着冬瓜和薏米,来个祛湿汤。 不太会做饭,将就,将就吧!
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步骤1/5
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排骨加水,料酒,生姜焯水,水开后再大概煮3分钟,然后捞出洗净备用。
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步骤2/5
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取一砂锅,没有的话,看你心情选容器。放入排骨,生姜,我加了几颗花椒,加水煮40分钟。
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步骤3/5
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冬瓜切块
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步骤4/5
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40分钟后加入泡好的薏米和冬瓜,加入适量盐调味。
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最后一步
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再煮30分钟,起锅前5分钟加把枸杞进去哈。
女孩子一定要祛湿,薏米汤不能经常喝,性凉。
平时多运动,多喝水,排湿热。
很简单,不会做饭的女孩子尝试吧。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-08-12
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