胡萝卜豆浆汁
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大豆中的异黄酮进入人体后，和女性激素有着相同的作用，所以它对乳腺癌，，骨质疏松等有着很好的预防作用。 β-胡萝卜素进入人体后会转变为维生素A，维生素A能维持皮肤和黏膜的健康，防止皮肤干燥，增加皮肤的湿润度。
食材清单
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烹饪步骤
小贴士
喜欢甜味的朋友可以添加蜂蜜，根据各人的口味豆浆可以用原味，也可以是各种加工豆浆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-08-10
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