胡萝卜小米百合饮
在中医里，百合有宁神安心，润肺止咳的功效，而胡萝卜养肝明目，清热解毒，小米红枣能健胃除湿、和胃安眠；今天教大家的这道胡萝卜小米百合饮，就是将这几种食材破壁融合，不仅味道醇香，口感也是相当好，养生饮品一起喝起来吧！
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材和工具：小米30克、百合15克、胡萝卜1根、去核红枣5颗、1000ml水凤梨养生机
-
步骤2/6
点击查看大图
倒入1000毫升水（喜欢浓稠一点的，可以少加一点水）；
-
步骤3/6
点击查看大图
凤梨养生机倒入小米30克、百合15克、胡萝卜1根、去核红枣5颗；
-
步骤4/6
点击查看大图
确认无误，盖上盖子，选择五谷模式；
-
步骤5/6
点击查看大图
破壁机开始工作，煮至沸腾破壁，整个程序大约需要15分钟左右；
-
最后一步
点击查看大图
运行至结束，这道十全大补的胡萝卜小米百合饮就好啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-21
胡萝卜小米百合饮的其他做法
胡萝卜小米百合饮的相关分类
胡萝卜小米百合饮的相关推荐
-
土豆片炒肉
1368678人看过 -
西芹胡萝卜炒百合
10810人看过 -
炒土豆片#夏日吃货嘉年华#
162794人看过 -
土豆片炒肉
122882人看过 -
豇豆炒茄子
161264人看过 -
🦁醒狮马蹄糕✅太漂亮啦！喜庆节日糕点！
218人看过 -
果汁排骨（有手就会）
165人看过 -
#年在一起 鲜才够味# 炸豆腐炒刀豆
493人看过 -
挂炉烧鹅
73人看过 -
三葱爆炒虾
46人看过 -
酱板鸭
376人看过 -
#做川菜，用豪吉#凉拌青笋胡萝卜丝
1836人看过
