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亲子饭的做法

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亲子饭

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一道快手营养丰富，健康，美味，操作简单的，成功率高，低脂的料理

食材清单加入采购清单

米饭一碗

、

鸡胸肉 100g

、

鸡蛋 2个

、

洋葱 1/3个

、

香葱适量

、

料汁：味淋 1勺

、

清酒 2勺

、

生抽 2勺

、

糖 1小勺

、

冠利法式沙拉酱 10g

、

腌肉冠利法式沙拉酱 5g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
1准备材料
步骤2/9 点击查看大图
将鸡胸肉切小块
步骤3/9 点击查看大图
洋葱切条备用
步骤4/9 点击查看大图
将鸡胸肉加入10g法式沙拉酱混合均匀，腌制15分钟
步骤5/9 点击查看大图
开火，热锅放入搅拌好的料汁，加入鸡胸肉，洋葱
步骤6/9 点击查看大图
开锅后大火后转小火，将鸡胸肉煮熟
步骤7/9 点击查看大图
取筷子将鸡蛋稍稍搅拌，不要彻底打散
步骤8/9 点击查看大图
将蛋液倒入锅里煮半熟撒葱花
最后一步点击查看大图
把做好的鸡肉浇到米饭上开动吧～

小贴士

1.鸡蛋不要打散。 2.鸡胸可以用鸡腿代替

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-09

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