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黄豆芽炒油豆腐泡

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陈米开

春天是维生素B缺乏症的多发季节，春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B缺乏症。 黄豆芽富含维C，是美容食品。常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。
“营养是健康的起点”
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黄豆芽 50克
、
油豆腐泡 100g
、
油 适量
、
蒜头 2瓣
、
黄豆酱 1勺
、
生抽 1勺
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-11-30

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