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青椒蒜蓉茄子

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筱璇子yx

每次吃烧烤时都喜欢吃蒜蓉茄子，但吃多了对身体不好，于是就依葫芦画瓢，自己想试试看，结果一下就被美味虏获了，所以分享给同样爱吃茄子的你(✺ω✺)
营养分析 查看详情

7克
12克
51克

285
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
茄子 1个
、
青椒 4个
、
盐 少许
、
植物油 少许
、
小葱 2根
、
大蒜 半个
、
花椒 少量
、
生抽 少许
烹饪步骤
小贴士

如果不喜欢太辣，但喜欢大蒜的味道，可以多用大蒜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-09

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